מרק דלעת סקווש עם אגס, סיידר & וניל שעועית

מרק דלעת סקווש עם אגס, סיידר & וניל עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 308 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שעועית וניל, זרעי דלעת, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. 43 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. מתכונים דומים: דלעת סקווש: דלעת סקווש, אגס ומרק יוגורט, מרק דלורית עם סיידר שמנת, ו מרק סיידר דלורית קלוי.