קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 25 דק.
מנות8
ציון בריאות94
מגזין

מרק הודו מעושן אפונה מפוצלת

מרק הודו מעושן אפונה מפוצלת
מרק הודו מעושן אפונה מפוצלת היא מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב. מתאים ל-8 מנות. חלק אחד מהמנה הזו מכיל בערך 44 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל 461 קלוריות. המתכון הזה מכסה 34% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה יהיה להיט באירוע הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו אורגנו, רגלי הודו, סלרי ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. למתכון הזה של Allrecipes יש 39 מעריצים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח כ-4 שעות ו-25 דקות. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 98%. הציון הזה יוצא מן הכלל. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מרק חזיר מעושן אפונה ואפונה ירוקה, נקניק מעושן בסגנון כפרי, מרק חזיר ואפונה מפוצלת ומרק אפונה מפוצלת.

הוראות

1
שלבו את האפונה המפוצלת, המים, שוקי הודו מעושנים, מרק עוף, גזר, סלרי, תפוחי אדמה, בצל, אבקת שום, אורגנו ועלי דפנה בסיר איטי. מכסים, מכוונים את הכיריים למצב גבוה ומבשלים עד שהאפונה רכה והמרק מסמיך, 4 עד 5 שעות. זורקים עלי דפנה להגשה.
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובהזיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה
רגל תרנגול הודורגל תרנגול הודו
עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')
אפונה מפוצלתאפונה מפוצלת
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס