קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות36
דיאטותללא לקטוז
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מרק חזיר ואספרגוס סיני
צריך מנה עיקרית ללא חלב? מרק חזיר ואספרגוס סיני יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 39 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 355 קלוריות. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, מרק עוף, ג'ינג'ר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: מרק כבד חזיר בסגנון סיני, אטריות בסגנון סיני ומרק חזיר, ו ראש השנה הסיני: חזיר צלוי סיני (סיו יוק).
הוראות
מרכיבים
454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אספרגוס, קצוות גזוז, לחתוך ל-1-in. חלקים]()
אספרגוס, קצוות גזוז, לחתוך ל-1-in. חלקים170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אטריות צ'או מיין מיובשות]()
אטריות צ'או מיין מיובשות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![ג'ינג'ר טרי מגורד דק]()
ג'ינג'ר טרי מגורד דק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל ירוק פרוס]()
בצל ירוק פרוס454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בשר חזיר tenderloin (על, שומן trimmed]()
בשר חזיר tenderloin (על, שומן trimmed1בצל צהוב בינוני, קצוץ![מרק עוף דל נתרן]()
מרק עוף דל נתרן3(חוֹרֶף)![רוטב סויה מופחת נתרן]()
רוטב סויה מופחת נתרן4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![Sriracha]()
Sriracha
אספרגוס, קצוות גזוז, לחתוך ל-1-in. חלקים170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אטריות צ'או מיין מיובשות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
ג'ינג'ר טרי מגורד דק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל ירוק פרוס454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בשר חזיר tenderloin (על, שומן trimmed1בצל צהוב בינוני, קצוץ
מרק עוף דל נתרן3(חוֹרֶף)
רוטב סויה מופחת נתרן4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
Srirachaיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסייתי בתפריט? נסה זיווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות יינות בוטניקה מרי Delany Chenin בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 32 דולר לבקבוק.
