מרק חזיר ושעועית חריף
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מרק חזיר ושעועית חריף. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 21 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 303 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . אם יש לך פטרוזיליה, פלפל, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: תבשיל בשר חזיר ושעועית ירוקה, מרק שעועית מתובל שלוש, ו מרק שעועית פיקנטי.
הוראות
מיון ושטיפת שעועית; מניחים בתנור הולנדי גדול. מכסים במים עד 2 סנטימטרים מעל שעועית, ומביאים לרתיחה; לבשל 2 דקות.
הסר מהחום; לכסות ולתת לעמוד 1 שעה.
שעועית ניקוז, ולחזור למחבת.
הוסף 2 ליטרים מים ו -8 מרכיבים הבאים (מים דרך עצם חזיר). מביאים לרתיחה; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 1 שעה או עד שעועית מכרז.
הסר מהחום; להשליך עצם חזיר.
מניחים 2 כוסות של תערובת שעועית בבלנדר, ולעבד עד חלקה. להחזיר תערובת למחבת; להוסיף בשר חזיר ושאר החומרים. מביאים לרתיחה; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 10 דקות או עד מחומם.