קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות66
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק חזיר ושעועית חריף

מרק חזיר ושעועית חריף
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מרק חזיר ושעועית חריף. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 21 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 303 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . אם יש לך פטרוזיליה, פלפל, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: תבשיל בשר חזיר ושעועית ירוקה, מרק שעועית מתובל שלוש, ו מרק שעועית פיקנטי.

הוראות

1
מיון ושטיפת שעועית; מניחים בתנור הולנדי גדול. מכסים במים עד 2 סנטימטרים מעל שעועית, ומביאים לרתיחה; לבשל 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2
הסר מהחום; לכסות ולתת לעמוד 1 שעה.
3
שעועית ניקוז, ולחזור למחבת.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
הוסף 2 ליטרים מים ו -8 מרכיבים הבאים (מים דרך עצם חזיר). מביאים לרתיחה; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 1 שעה או עד שעועית מכרז.
מרכיבים שתצטרך
עצם חזירעצם חזיר
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
5
הסר מהחום; להשליך עצם חזיר.
מרכיבים שתצטרך
עצם חזירעצם חזיר
6
מניחים 2 כוסות של תערובת שעועית בבלנדר, ולעבד עד חלקה. להחזיר תערובת למחבת; להוסיף בשר חזיר ושאר החומרים. מביאים לרתיחה; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 10 דקות או עד מחומם.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף