קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מרק טורטייה קרמי-צמחוני
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו שעועית, רצועות טורטילה תירס, כוסברה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו מרק טורטיה צמחוני, מרק טורטיה צמחוני, ו מרק טורטיה צמחוני (מתכונים דומים).
מרכיבים
454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שעועית שחורה, סחוטה]()
שעועית שחורה, סחוטה1רצועה![טורטייה תירס או צ'יפס]()
טורטייה תירס או צ'יפס822דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עגבניות רוטל וצ'ילי]()
עגבניות רוטל וצ'ילי2חתיכות טופי הית' בר![כוסברה טרייה, קצוצה]()
כוסברה טרייה, קצוצה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תירס (טרי, קפוא או משומר)]()
תירס (טרי, קפוא או משומר)6שרימפס וורידים![גבינת מונטריי גרוסה]()
גבינת מונטריי גרוסה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שעועית מטוגנת צמחונית]()
שעועית מטוגנת צמחונית822דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 כוס צנוברים, קלויים]()
1/2 כוס צנוברים, קלויים
שעועית שחורה, סחוטה1רצועה
טורטייה תירס או צ'יפס822דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
עגבניות רוטל וצ'ילי2חתיכות טופי הית' בר
כוסברה טרייה, קצוצה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תירס (טרי, קפוא או משומר)6שרימפס וורידים
גבינת מונטריי גרוסה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שעועית מטוגנת צמחונית822דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1/2 כוס צנוברים, קלויים