קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות16
מגזין

מרק ירקות נקניקים איטי

מרק ירקות נקניקים איטי
מרק ירקות נקניקים איטי יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון המרק שלך. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 252 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם מרק עוף נתרן מופחת, תפוחי אדמה, ירקותוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. . זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-10 דקות. נסו לאט לבשל מרק ירקות נקניק איטלקי קל, מרק פסטו ירקות קיץ בישול איטי {וסיגריה איטית!}, ו קציר בישול איטי נקניק ותבשיל ירקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת בינונית מעל חום בינוני, להתפורר ומבשלים נקניק עד חום.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
2
מקום בסיר איטי.
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
3
הוסף את שאר החומרים. לכסות ולבשל על נמוך 6 עד 8 שעות.