קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות8
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק ירקות עוף

מרק ירקות עוף
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו מרק ירקות עוף. צופה בדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב, וכל 30 מתכון יש 239 קלוריות, 19 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 2. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 45 דקות. אם יש לכם פלפל, שמן קנולן, עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בעגבניות אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם כדורי פופקורן אדמונית ורודה כמו קינוח. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 42%. ציון זה מוצק. נסו מרק ירקות עוף, מרק ירקות עוף, ו מרק ירקות עוף עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בסיר גדול הקפיצו בצל וסלרי בשמן עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
סלריסלרי
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מוסיפים שום; לבשל 1 דקה יותר. מערבבים פנימה את המרק, העגבניות, העוף, מיורן, טימין, פלפל ועלי דפנה. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 30 דקות או עד שהם מחוממים. מחק עלה דפנה.
מרכיבים שתצטרך
עלי דפנהעלי דפנה
מרז ' ורםמרז ' ורם
עגבנייהעגבנייה
עוף שלםעוף שלם
שוםשום
פלפלפלפל
מרקמרק
טימיןטימין