קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות50
מגזין

מרק כרוב חמוץ וחם

מרק כרוב חמוץ וחם
מרק כרוב חמוץ וחם יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן וללא חלב שחיפשתם. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 847 קלוריות, 90 גרם חלבון ו-41 גרם שומן כל אחת. מתכון זה מכסה 38% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם פלפל קאיין, רוטב סצ'ואן, כרוב וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. 46 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה מושלם לסתיו. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מרהיב של 92%. מתכונים דומים: מרק כרוב חמוץ וחם, מרק כרוב חמוץ וחם ומרק חמוץ חמוץ עם אוזני עץ וכרוב נאפה.

הוראות

1
יוצקים ציר עוף לסיר גדול. מערבבים את החזיר הטחון המפורר לתוך הציר, ומבשלים על אש בינונית עד שהחזיר מבושל ואינו ורוד עוד, כ-15 דקות. מערבבים פנימה את הכרוב, נבטי השעועית, בצל ירוק, תירס, פטריות, ג'ינג'ר, שום, חומץ, שמן שומשום, רוטב סצ'ואן, רוטב סויה ופלפל קאיין ומבשלים עוד 5 דקות. מתקנים תיבול לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
3 טיפות רוטב סויה3 טיפות רוטב סויה
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
חזיר טחוןחזיר טחון
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שום גויה®שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת