קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות50
מגזין

מרק כרוב חמוץ וחם

מרק כרוב חמוץ וחם
מרק כרוב חמוץ וחם יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן וללא חלב שחיפשתם. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 847 קלוריות, 90 גרם חלבון ו-41 גרם שומן כל אחת. מתכון זה מכסה 38% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם פלפל קאיין, רוטב סצ'ואן, כרוב וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. 46 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה מושלם לסתיו. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מרהיב של 92%. מתכונים דומים: מרק כרוב חמוץ וחם, מרק כרוב חמוץ וחם ומרק חמוץ חמוץ עם אוזני עץ וכרוב נאפה.

הוראות

1
יוצקים ציר עוף לסיר גדול. מערבבים את החזיר הטחון המפורר לתוך הציר, ומבשלים על אש בינונית עד שהחזיר מבושל ואינו ורוד עוד, כ-15 דקות. מערבבים פנימה את הכרוב, נבטי השעועית, בצל ירוק, תירס, פטריות, ג'ינג'ר, שום, חומץ, שמן שומשום, רוטב סצ'ואן, רוטב סויה ופלפל קאיין ומבשלים עוד 5 דקות. מתקנים תיבול לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
3 טיפות רוטב סויה3 טיפות רוטב סויה
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
חזיר טחוןחזיר טחון
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר