מרק מלון
מרק מלון יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 299 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. אם יש לך גראפה, מקלות לחם crostini, יוגורט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור סתיו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו-15 דקות. , וזה לא כל כך סופר. מתכונים דומים: מרק מלון, מרק מלון קר, ו מרק מלון משובש.
הוראות
מניחים קוביות מלון, מיץ לימון, סוכר לבן, דבש, וקמצוץ מלח בבלנדר ומחית במשך 1 דקה. לאחר מכן להוסיף את מנטה ויוגורט ו רסק עוד 1 דקה. בעוד pureing, להוסיף את הגראפה.
להעביר את מחית לכד זכוכית. להכניס למקרר.
מגישים עם מקלות לחם crostini עטוף prosciutto כדי לשפר את הטעמים המתוקים של המרק.