קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מתכונים קשורים
שעועית צ'יפוטלה ואורז
שמנת צדפה לינגוויני
חבישה לחווה I
Becel® בטטה צלויות עם סירופ מייפל
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
תורת הקשת של האוכל
חוגגים את יום העצמאות של סין עם מתכונים טעימים
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
3 טיפים פשוטים לצמצום במזונות מעובדים במיוחד, המומלצים על ידי תזונאי מיומן
העולם המרתק של אוכל כחול
הולך ירוק אוכל ירוק טעים ומזין בשבילך בריא יותר
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
מרק סרטנים לשעת חירום
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית פסקטריאנית? מרק סרטנים לשעת חירום יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה 199 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. מתאים ל-4 מנות. גשו לסופר וקנו קרם כבד, פלפל קאיין, מלח ופלפל טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 47%. נסו מרק סרטנים, מרק סרטנים, ו מרק סרטנים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים בצל ירוק, חמאה, ו 1/4 כפית פירות ים תיבול בסיר על חום בינוני. מבשלים עד בצל הוא מעט מתרכך, 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![(אם משתמשים בשרימפס גדולים יותר, קוצצים גס)]()
(אם משתמשים בשרימפס גדולים יותר, קוצצים גס)![חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ']()
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'![6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)]()
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות
(אם משתמשים בשרימפס גדולים יותר, קוצצים גס)
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)
20 פרוסות זוקיני דקותציוד שתשתמש בו![מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף]()
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף2
מערבבים מרק עגבניות לתוך סיר; להגדיל את החום בינוני ולהביא לרתיחה. מערבבים פלפל קאיין ולהפחית את החום בינוני נמוך. מערבבים בשר סרטנים; לבשל, ערבוב מדי פעם, עד הסרטן מבושל דרך, 5 עד 10 דקות. מתבלים במלח ופלפל שחור לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם![מרק עגבניות]()
מרק עגבניות![סרטן]()
סרטן
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 ג'לפנו טרי שלם
מרק עגבניות
סרטןציוד שתשתמש בו![מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף]()
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף4
להקציף קרם עם קמצוץ של תיבול פירות ים עד אור וקציפתי, על 30 שניות. מרק מצקת לתוך קערות ומערבבים כפית של שמנת מוקצפת.
מרכיבים שתצטרך![(אם משתמשים בשרימפס גדולים יותר, קוצצים גס)]()
(אם משתמשים בשרימפס גדולים יותר, קוצצים גס)![מרק ירקות]()
מרק ירקות![דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים]()
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
(אם משתמשים בשרימפס גדולים יותר, קוצצים גס)
מרק ירקות
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצוייםציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)![מצקת]()
מצקת![לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
מצקת
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםציוד
מרכיבים
1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)]()
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)1צביטה![פלפל קאיין, או לפי הטעם]()
פלפל קאיין, או לפי הטעם596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל ירוק קצוץ]()
בצל ירוק קצוץ1צביטה![מלח ופלפל שחור טחון לפי הטעם]()
מלח ופלפל שחור טחון לפי הטעם2(חוֹרֶף)![כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)]()
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בשר סרטנים טרי]()
בשר סרטנים טרי1צביטה![תיבול פירות ים (כגון Old Bay®)]()
תיבול פירות ים (כגון Old Bay®)9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מרק עגבניות קרמי מוכן להגשה]()
מרק עגבניות קרמי מוכן להגשה
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)1צביטה
פלפל קאיין, או לפי הטעם596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל ירוק קצוץ1צביטה
מלח ופלפל שחור טחון לפי הטעם2(חוֹרֶף)
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בשר סרטנים טרי1צביטה
תיבול פירות ים (כגון Old Bay®)9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מרק עגבניות קרמי מוכן להגשהיין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
רכיכות עובדות ממש טוב עם שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. היקב האן סנטה לוסיה Highlands שרדונה עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
