המתכון ממולא סרטן Boules עם Beurre Blanc יכול להתבצע בערך בעוד 45 דקות.. מנה אחת מכילה 459 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. מתאים ל-2 מנות. מתכון זה מן המתכונים שלי דורש עלה דפנה, פלפל טחון, יין, קורנפלור. סלמון מצופה ארז עם סרטן ופרי הדר בלאן, Beurre Blanc, ו Beurre Blanc דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
כדי להכין boules, חלול את כל גליל, עוזב על קליפה עבה 1/4 אינץ'; מילואים לחם קרוע לשימוש אחר.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
10 לחמניות לבנות
3
מניחים קונכיות לחם על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: רוטב A1)
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
4
אופים ב 375 במשך 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
הסר מהתנור; להפריש.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
כדי להכין סרטן מתובל, לשלב 2 כפות בצל ירוק קצוץ, 1/4 כוס יין, ושום בסיר קטן; להביא לרתיחה. להפחית חום; מבשלים עד מופחת 2 כפות (כ 2 דקות).
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
שום גויה®
סרטן
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
להוסיף 2 כפות בצל ירוק קצוץ וסרטן; לזרוק בעדינות לשלב. תערובת סרטנים כפית באופן שווה לתוך קונכיות לחם.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
(מומלץ: רוטב A1)
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
סרטן
9
אופים ב 375 במשך 15 דקות או עד מחומם היטב.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
10
כדי להכין beurre blanc, לשלב 2 כפות מרק, שאלוט, 1/4 כוס יין, חומץ, עלה דפנה בסיר קטן; להביא לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים עד מופחת 1/4 כוס (כ 3 דקות).
מרכיבים שתצטרך
Beurre Blanc
גב שומן חזיר
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
11
מסננים דרך מסננת בסדר לתוך קערה, שומר נוזל; להשליך מוצקים.
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
12
החזר תערובת יין למחבת.
מרכיבים שתצטרך
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
13
שלב מרק שנותר קורנפלור, ערבוב היטב עם מקציף; מערבבים לתוך תערובת יין. מביאים לרתיחה; לבשל 1 דקה, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
14
הסר מהחום; להוסיף חמאה, ערבוב עד החמאה נמסה. מערבבים במיץ ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
רכיכות עובדות ממש טוב עם שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. שרדונה שמורת Ema סנטאן עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 14 דולר לבקבוק.