קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות11
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עגבניות גורגונזולה שמנת

מרק עגבניות גורגונזולה שמנת
קרם של מרק עגבניות גורגונזולה נטול גלוטן, ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 152 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו מרק, והוא נעשה בערך 25 דקות. גשו לסופר וקנו עגבניות, בזיליקום, אבקת בצל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. . וזה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : מרק עגבניות עם פלפלים קלויים ושמנת גורגונזולה, מרק עגבניות גורגונזולה, ו מרק עגבניות גורגונזולה.

הוראות

1
מערבבים את מרק העגבניות, עגבניות חתוכות לקוביות, מים וחלב בסיר גדול על אש בינונית. מערבבים בגבינת גורגונזולה, שום, בזיליקום ואבקת בצל. להפחית את החום נמוך; מבשלים 15 עד 20 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
GorgonzolaGorgonzola
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)
מרק עגבניותמרק עגבניות
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה