קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות10
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עגבניות שמנת עם שקדים קלויים

מרק עגבניות שמנת עם שקדים קלויים
מרק עגבניות שמנת עם שקדים קלויים עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 461 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 39 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו גרידת תפוז, שיני שום, סלרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו מרק עגבניות קישואים קטלאנית עם נענע ושקדים קלויים, שיבולת שועל עם אוכמניות ושקדים קלויים, ו סלט עגבניות אבטיח עם פטיאן ושקדים קלויים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 35
2
מורחים את השקדים בצלחת עוגה וטוסט במשך 5 דקות, עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך
3
בינתיים, בסיר מרק גדול, מחממים את שמן הזית עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את הבצל פרוס, שום וסלרי, לכסות ולבשל על חום גבוה בינוני, ערבוב מדי פעם, עד מתרכך, על 5 דקות. לחשוף ולבשל, ערבוב מדי פעם, עד הירקות משחימים קלות, על 5 דקות יותר. מערבבים עגבניות חתוכות לקוביות ומיציהם, רסק עגבניות וסוכר ומבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
הוסף את המניה ואת קאיין. מתבלים את המרק במלח ופלפל שחור ומבשלים אותו עוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6
בבלנדר, מחית את המרק בקבוצות. החזירו את המרק לסיר וערבבו את השמנת הכבדה ואת גרידת התפוז. מבשלים את המרק על חום מתון במשך 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים את החמאה ומערבבים עד מומסים.
מרכיבים שתצטרך
8
מעבירים את המרק לקערות רדודות, מקשטים עם השקדים הקלויים ומגישים
מרכיבים שתצטרך