מרק עדשים צרפתי קבוצ'ה

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית טבעונית? מרק עדשים צרפתי Kabocha יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 322 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם עדשים ירוקות, בצל, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הג'ינג'ר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. מתכונים דומים: Kabocha סקווש עדשים קארי, מרק עדשים צרפתי, ו מרק עדשים צרפתי / תבשיל.