מרק עדשים תרד קל

מרק עדשים תרד קל נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 6 מנות. במנה עיקרית זו יש 407 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. אם יש לכם רוזמרין, תפוחי אדמה, עדשיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-59 היו אומרים שזה פגע במקום. . מתכונים דומים: מרק תרד עדשים קל, מרק תרד עדשים, ו עדשים ומרק תרד.

הוראות

מניחים בייקון במחבת גדולה או בתנור הולנדי ומבשלים מעל חום בינוני גבוה, הופך מדי פעם, עד להשחמה שווה, כ -10 דקות. מערבבים גזר, בצל, ושמן זית בישול עד רך, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

גב שומן חזיר

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ציוד שתשתמש בו

4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מכסים תערובת בייקון עם מרק עוף, מים וסלסה; מערבבים עדשים, עלה דפנה, כמון, רוזמרין, מלח ופלפל. מביאים לרתיחה מעל חום גבוה; להפחית את החום נמוך, לכסות, ומבשלים עד עד עדשים רכים, 40 עד 50 דקות. מערבבים בתרד ותפוחי אדמה; מבשלים עד שהתרד נבול ותפוחי אדמה מבושלים, 10 עד 15 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה