תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מרק עוף טורטייה אני. זה מתכון ללא גלוטן משמש 8 . מנה אחת מכילה 476 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. אם יש לך בצל ירוק, כוסברה, פלפלים צ'ילה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 70%. מתכונים דומים: מרק עוף טורטיה, מרק עוף טורטיה, ו מרק עוף טורטיה.
הוראות
1
בסיר מלאי בינוני, מחממים שמן על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
דַק-
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
בצל מטגן ושום בשמן עד רך. מערבבים אבקת צ ' ילי, אורגנו, עגבניות, מרק, ומים. מביאים לרתיחה, ומבשלים במשך 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
שום גויה®
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1 כוס גריסי פנינה לבנים
דַק-
3
מערבבים תירס, hominy, צ ' ילי, שעועית, כוסברה, ועוף. מבשלים במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 כוס שום קצוץ
Hominy
תוספות, אופציונלי
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
4
מרק מצקת לתוך קערות מנה בודדות, העליון עם שבבי טורטייה כתוש, פרוסות אבוקדו, גבינה, בצל ירוק קצוץ.