קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות28
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עוף טורטייה הטוב ביותר

מרק עוף טורטייה הטוב ביותר
מרק עוף טורטייה הטוב ביותר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 508 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 393 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו צ'ילי אנהיים, כמון, עגבניות משומר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו-15 דקות. מתכונים דומים: מרק עוף טורטיה, מרק עוף טורטיה, ו עוף-מרק טורטיה.

הוראות

1
לזרוק הכל מלבד הקישוטים בסיר החרס שלך ולתת לו לבשל על גבוה במשך 5-6 שעות.להתלבש עם קישוטים ולתת לו לסחוט סיד (חובה: -) ואתה טוב ללכת!תהנו!אם אתה לא משתמש בסיר חרס, לטגן את השום והבצל ב 2 כפות שמן זית לפני הוספת החומרים הנותרים.מבשלים לפחות שעה, כך שהטעמים מתערבבים יחד.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ

מרכיבים

1אבוקדו, קצוץאבוקדו, קצוץ425פלפל האבנרו1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס425פלפל האבנרועגבניות חתוכות לקוביותעגבניות חתוכות לקוביות1קילוגרםשעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחהשעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1גבינת פרמזן מגוררת1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף2צ'ילי אנהיים, חתוך לקוביותצ'ילי אנהיים, חתוך לקוביות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פלפל צ'יפוטלה (אופציונלי)פלפל צ'יפוטלה (אופציונלי)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוסברה, שנמשכה מגזעכוסברה, שנמשכה מגזע2קרום: פירורי קרקר גרהםכוסברה טחוןכוסברה טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ2שיני שום, טחוןשיני שום, טחון1פלפל חלפיניו, קצוץפלפל חלפיניו, קצוץ1סיד, חתוך לחתיכות.סיד, חתוך לחתיכות.1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל קצוץבצל קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'1אוראו ממולאים כפולים1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת צ'דר גרוסהגבינת צ'דר גרוסה7101 לב מפאלדי טרי אם אפשרעוף מבושל, מגורר (אני משתמש rotisserie מהמעדנייה)עוף מבושל, מגורר (אני משתמש rotisserie מהמעדנייה)2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)רוטב טבסקו (אני משתמש בטעם צ'יפוטלה)רוטב טבסקו (אני משתמש בטעם צ'יפוטלה)3largesעגבניות, חתוכות לקוביותעגבניות, חתוכות לקוביות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרשבבי טורטייה כתוששבבי טורטייה כתוש