קושיבינוני
מוכן ב27 דק.
מנות4
ציון בריאות33
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עוף טורטייה מעושן עם צ'יפוטלה ועגבנייה צלויה באש

מרק עוף טורטייה מעושן עם צ'יפוטלה ועגבנייה צלויה באש
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? מרק עוף טורטייה מעושן עם צ'יפוטלה ועגבנייה קלויה באש יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה זו מכילה סביב 58 גרם חלבון 69 גרם של שומן, וסך הכל 1237 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 27 דקות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו סיד, שמן זית, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. מתכונים דומים: מרק עוף טורטיה עם צ'יפוטלה ועגבניה צלויה באש, מרק עוף טורטייה עם עגבניות צלויות אש, ו אש קלוי מרק טורטייה עם רצועות אנצ'ו טורטיה.

הוראות

1
להביא את המרק לרתיחה ולהוסיף את מכרזי העוף, לחלוט אותם במשך 6 עד 7 דקות עם עלה דפנה.
מרכיבים שתצטרך
מכרזי עוףמכרזי עוף
עלי דפנהעלי דפנה
מרקמרק
2
בעוד עוף מקקים, לחמם את שמן זית כתית נוספת בסיר מרק בינוני או מחבת עמוקה מעל חום גבוה בינוני.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה
עוף שלםעוף שלם
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
סירסיר
3
מוסיפים את הבייקון ומבשלים אותו עד פריך ואז להסיר אותו עם כפית מחוררת.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררתכף מחוררת
4
מסננים את השומן העודף, משאיר 2 עד 3 כפות במחבת.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מוסיפים את הבצל והשום למחבת ומבשלים אותם במשך 5 דקות ואז מערבבים בצ ' יפוטלים ועגבניות.
מרכיבים שתצטרך
צ 'ילי צ' יפוטלהצ 'ילי צ' יפוטלה
עגבנייהעגבנייה
שוםשום
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מוציאים את העוף מהמלאי, קובצים אותו ואז מוסיפים אותו למרק. להעביר את המניה דרך מסננת ואז להוסיף אותו למרק.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
מלאימלאי
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
7
מניחים ערימה של שבבי טורטייה כתוש בתחתית של כל קערת מרק. מכסים אותו בנדיבות עם גבינה מעושנת ואז מצקים את המרק החם מלמעלה.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפס טורטייהצ ' יפס טורטייה
גבינה מעושנתגבינה מעושנת
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
מצקתמצקת
קערהקערה
8
מגישים אותו עם סיד, בצל גלם וכוסברה ליד השולחן כדי לסיים את המרק.
מרכיבים שתצטרך
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
בצלבצל
לייםליים
מרקמרק