צריך ללא גלוטן ומרק ללא חלב? מרק עוף כרוב יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 73 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לך כרוב, מיץ עגבניות, אבקת שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. וזה די טוב. נסו מרק עוף כרוב ועגבניות, מרק כרוב עם עוף וחזיר, ו מרק C בריבוע (עוף וכרוב) (מתכונים דומים).
הוראות
1
בצל קצוץ וסלרי בשמן חם בתנור הולנדי גדול מעל חום בינוני - גבוה 5 דקות. מערבבים יין, הבא 4 מרכיבים, ו 4 כוסות מים; להביא לרתיחה.