קושיקשה
מוכן ב39 דק.
מנות4
ציון בריאות33
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עוף עם כרוב ותפוח

מרק עוף עם כרוב ותפוח
מרק עוף עם כרוב ותפוח עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 29 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 330 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לך פלפל, נקניק תפוח עוף, גזר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב זרעי קימל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות קאראווי כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו מרק כרוב מבושל איטי עם נקניק תפוח עוף, תפוח וכרוב בתנור עוף אפוי, ו עוף לא מבושל עם כרוב וסלט תפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת מעל חום בינוני.
2
הוסף קימל ושומר; לבשל 2 דקות, תוך ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
3
מניחים תבלין או מטחנת קפה; תהליך עד הקרקע.
מרכיבים שתצטרך
4
מחממים שמן בתנור הולנדי על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים בצל, גזר, סלרי ושום; מבשלים 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6
להוסיף נקניק; לבשל 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים תבלינים טחונים; מבשלים 30 שניות, תוך ערבוב מתמיד.
מרכיבים שתצטרך
8
מוסיפים ציר עוף ותפוח אדמה; מביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 10 דקות. הגבר את החום לגובה בינוני.
מרכיבים שתצטרך
9
מוסיפים כרוב ושאר החומרים; מבשלים 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך