מרק פירות ים כל כך מהיר
אז-מהר מאכלי ים מרק נטול גלוטן, ומספק כ 30 מנות. מנה אחת מכילה 53 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח, פילה מחוספס כתום, מקשטים: שמיר sprig, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 28 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: לפני הספירה מרק פירות ים, מרק פירות ים, ו מרק פירות ים.
הוראות
חותכים פילה דגים לחתיכות 1 אינץ'.
מביאים תפוחי אדמה מטוגנים ו 1 כוס מים לרתיחה בסיר גדול; להפחית חום, כיסוי, ומבשלים 5 דקות או עד מכרז.
מערבבים בחלב מתאדה ו 5 החומרים הבאים; לחזור לרתיחה.
מוסיפים דגים ופימיאנטו; מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 3 עד 5 דקות או עד פתיתי דגים בקלות.
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו בתפוחי אדמה או ' בריאן והורמל חתיכות בייקון אמיתיות.