מרק פלפל צהוב
מרק פלפל צהוב יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ומתכון צמחוני יש 81 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך מים, שמן זית, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק פלפל צהוב, מרק פלפל צהוב, ו מרק פלפל צהוב.
הוראות
מחממים שמן זית בסיר גדול על אש בינונית-נמוכה.
מוסיפים בצל וסלרי; מבשלים 7 דקות או עד הבצל רך.
מוסיפים את המרק ואת 6 המרכיבים הבאים( מרק דרך פלפלים); מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 40 דקות או עד שהירקות רכים.
מניחים חצי מתערובת הפלפל בבלנדר, ומעבדים עד חלקה.
יוצקים תערובת פלפל פריך לתוך קערה גדולה. חזור על הנוהל עם תערובת פלפל הנותרים. מרק כפית לתוך קערות; מקשטים עם פטרוזיליה, אם תרצה