מרק צ'יפוטלה עוף טורטיה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מרק עוף טורטייה צ'יפוטלה. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 295 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. לכו לחנות ותביאו את אבקת צ'יפוטלה צ' ילה, מלח, עגבניות משומרות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זה מושלם עבור סתיו. מתכונים דומים: מרק צ'יפוטלה עוף טורטיה, צ'יפוטלה מקסיקני גריל עוף טורטייה מרק, ו מרק עוף טורטיה עם צ'יפוטלה ועגבניה צלויה באש.
הוראות
מחממים שמן בסיר גדול מעל חום בינוני-גבוה.
מוסיפים שום ועוף טחון; מטוגנים 2 דקות.
להוסיף אבקת צ ' ילה כמון; מערבבים היטב.
מוסיפים מים, מלח, מרק ועגבניות; מביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית חום, ומבשלים 5 דקות. למעלה עם צ ' יפס וכוסברה, ומגישים עם פלחי לימון.