קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות10
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק קישואים מהיר וקל

מרק קישואים מהיר וקל
מרק קישואים מהיר וקל עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת מתכוני המרק שלך. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 6 גרם חלבון, 20 גרם שומן, ובסך הכל 236 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מתכון זה מכלמתכונים יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וידידותי לפודמפה דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. סתיו יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. אם יש לכם מרק עוף, קישואים, מים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 53%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: עוף מהיר וקל בסלסה עם קישואים, מרק ערמונים מהיר, קל ואלגנטי, ו מרק דגים מהיר וקל עם איולי שום.

הוראות

1
מערבבים קישואים, מים וקוביות חמין עוף יחד בסיר ציר; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש לבינונית, מניחים כיסוי על הסיר ומבשלים את התערובת תוך ערבוב מדי פעם עד שהקישואים רכים, כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קוביית מרק עוףקוביית מרק עוף
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
זרוק גבינת שמנת למרק; מבשלים ומערבבים עד שהגבינה נמסה, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
קופסת שימורים) עגבניות חתוכות לקוביות עם צ'ילי ירוק, המיץ שמורקופסת שימורים) עגבניות חתוכות לקוביות עם צ'ילי ירוק, המיץ שמור
3
מערבבים את המרק עם בלנדר טבילה עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
קופסת שימורים) עגבניות חתוכות לקוביות עם צ'ילי ירוק, המיץ שמורקופסת שימורים) עגבניות חתוכות לקוביות עם צ'ילי ירוק, המיץ שמור
ציוד שתשתמש בו
בלנדר טבילהבלנדר טבילה