מרק קישואים צונן

מרק קישואים צונן נטול גלוטן,, שלם 30, וצמחוני מרק. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 90 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו מרק עוף, שמיר, מים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: מרק קישואים צונן, מרק זוקיני צונן, ו מרק אבוקדו וקישואים צונן.