מרק שעועית שחורה לבבית-סיר חרס

צריך ללא גלוטן ומרק צמחוני? מרק שעועית שחורה לבבית - סיר חרס יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 135 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שעועית, שמנת דל שומן, כוסברה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-10 דקות. נסו מרק תירס בסיר קרוק, מרק שעועית שחורה לבבית, ו קסדיות שעועית שחורה לבביות (מתכונים דומים).