מרק תירס מיושן

מרק תירס מיושן יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 273 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בייקון, פלפל חריף, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן וכל 30 דיאט. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: מרק ירקות חורף מיושן, תבלין תירס מיושן, ו פודינג תירס מיושן.