קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מתכונים קשורים
פניד עגול סטייק עם כל יום מרינרה & שיער מלאך
מעבר לבריסקט הבשר
בשר משומר תוצרת בית
חזה הבקר של סבתא סלמה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להסיר עצמות עוף
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
מרק תירס עוף
מרק עוף עשוי להיות המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 23 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 324 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לך חמאה, אורזו, חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מרק תירס עוף, מרק עוף ותירס, ו מרק עוף ותירס (מתכונים דומים).
הוראות
1
ממיסים חמאה בתנור הולנדי גדול על חום בינוני-גבוה; מוסיפים פטריות ובצל, ומטגנים 5 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך![8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות]()
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות![גרוטאות טריות]()
גרוטאות טריות![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
גרוטאות טריות
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם]()
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ
2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי
צ אודר
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכךציוד
מרכיבים
12 כפיות אבקת שום![2 שיני שום, קצוצות]()
2 שיני שום, קצוצות822דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ]()
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ305דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![מרק אורז מוקפץ (ראה הערה)]()
מרק אורז מוקפץ (ראה הערה)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חזה עוף בקוביות מבושל]()
חזה עוף בקוביות מבושל1חתיכות טופי הית' בר![מים חמים (100°F)]()
מים חמים (100°F)1חתיכות טופי הית' בר![רוזמרין מיובש או טימין]()
רוזמרין מיובש או טימין23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילת פרוס פטריות טריות]()
חבילת פרוס פטריות טריות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'1( חצילים)![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורזו לא מבושל]()
אורזו לא מבושל1חתיכות טופי הית' בר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)1חתיכות טופי הית' בר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)12 כפיות אבקת שום![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילת תירס לבן shoepeg קפוא]()
חבילת תירס לבן shoepeg קפוא
2 שיני שום, קצוצות822דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ305דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
מרק אורז מוקפץ (ראה הערה)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חזה עוף בקוביות מבושל1חתיכות טופי הית' בר
מים חמים (100°F)1חתיכות טופי הית' בר
רוזמרין מיובש או טימין23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
קמח לכל מטרה227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילת פרוס פטריות טריות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'1( חצילים)
בצל, קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורזו לא מבושל1חתיכות טופי הית' בר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)1חתיכות טופי הית' בר
(או או רגיל)12 כפיות אבקת שום
מיץ לימון, אופציונלי454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילת תירס לבן shoepeg קפוא