מרק תפוחי אדמה עם שרימפס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 39 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 702 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 50 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך שרימפס, פלפל, שמיר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בחצי & חצי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קרם קוקוס עם חצי & חצי כקינוח. זה מושלם עבור סתיו. עם כפית ציון של 82% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: שרימפס, תירס ומרק תפוחי אדמה, מרק תפוחי אדמה טרי עם שרימפס, ו מרק תפוחי אדמה עם שרימפס חריף.
הוראות
1
בסיר 4 ליטר, להמס את החמאה ולטגן את הבצל והגזר עד ששניהם עדינים מעט, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזיר
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)
2
לטאטא בקמח ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
3
מוסיף את תפוחי האדמה, חלב, וקוביות מרק מומס. מבשלים מעל חום בינוני במשך 15 דקות, עד תפוחי האדמה רכים מאוד וחלקם החלו להתמוסס לתוך דייסה.
מרכיבים שתצטרך
קוביית מרק
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
לחמניות לבנות
4
מוסיף את חצי וחצי, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
ועוד 2 כפות מי קרח
5
בסיר קטן, להביא 2 כוסות מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות צוף אגסים
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)
6
מוסיפים את השרימפס בבת אחת ומערבבים היטב. צפה בשרימפס מקרוב; ברגע שכולם הופכים לורודים, כ -2 עד 3 דקות, לכבות את החום ולנקז. השרימפס צריך להיות קצת לא מבושל. כאשר הם קרירים, לקלף אותם, וקוצצים בערך לחתיכות גדולות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
7
מוסיפים את השרימפס למרק ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
2-2/3 כוסות חזה עוף מבושל חתוך לקוביות
8
מגישים מרק מפוזר עם חתיכות בייקון וגבינה מגוררת.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טריאקי
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
2-2/3 כוסות חזה עוף מבושל חתוך לקוביות
9
מקשטים עם שמיר, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר טריים שנקטפו
10
הערה של קוק: אם אין לך גישה לחסילונים, השתמש בתירס.