קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות31
מגזין

משמש וטאג'ין כבש

משמש וטאג'ין כבש
משמש וטאג'ין כבש יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר העיקרי שלך כמובן. מנה אחת מכילה 296 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 8 . אם יש לכם פלפל, שקדים חתוכים, מרק בשר בקר דל נתרן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קליפת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון שקדים עם מילוי לימון כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 68% המנה הזאת טובה. נסו משמש וטאג'ין כבש, טגן טלה ומשמש, ו כבש, סקווש & טג'ין משמש (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להכין טאג ' ין, לשלב את 15 החומרים הראשונים בבישול איטי חשמלי. לכסות ולבשל על נמוך במשך 8 שעות. זרוק מקלות קינמון.
מרכיבים שתצטרך
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
סיר טג ' יןסיר טג ' ין
2
מניחים 1/2 כוס קוסקוס על כל אחד 8 צלחות. למעלה כל מנה עם תערובת כבש 1/2 כוס, 1 1/2 כפיות שקדים, ו 1 1/2 כפיות פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה

מרכיבים

0חתיכות טופי הית' ברנקניקיית חזיר לא מכוסהנקניקיית חזיר לא מכוסה2מקלות(3 אינץ') קינמון(3 אינץ') קינמון9461 לב מפאלדי טרי אם אפשרקוסקוס מבושלקוסקוס מבושל170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.אריזת משמשים מיובשים, חצוייםאריזת משמשים מיובשים, חצויים2חתיכות טופי הית' ברג'ינג'ר מגורד טריג'ינג'ר מגורד טרי591 לב מפאלדי טרי אם אפשרפטרוזיליה טרייה קצוצהפטרוזיליה טרייה קצוצה2חתיכות טופי הית' בררוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון1אוראו ממולאים כפוליםכוסברה טחונהnameכוסברה טחונהname1חתיכות טופי הית' ברכמון טחוןכמון טחון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.רגל טלה ללא עצמות, גזוז וחתוך לחתיכות בגודל ביסרגל טלה ללא עצמות, גזוז וחתוך לחתיכות בגודל ביס12 כפיות אבקת שוםמיץ לימון טרימיץ לימון טרי12 כפיות אבקת שוםקליפת לימון מגוררתקליפת לימון מגוררת1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרמרק בשר בקר דל נתרןמרק בשר בקר דל נתרן4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל קצוץ (כ 1 גדול)בצל קצוץ (כ 1 גדול)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרכגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך2חתיכות טופי הית' ברלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום591 לב מפאלדי טרי אם אפשרשקדים מרוסקים, קלוייםשקדים מרוסקים, קלויים