קושיקל
מוכן ב9 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

משמש ירוק ושוויצרי עם ויניגרט זנגביל

משמש ירוק ושוויצרי עם ויניגרט זנגביל
משמש ירוק ושוויצרי עם ויניגרט זנגביל עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 118 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו גבינה שוויצרית, פלפל, חומץ בלסמי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 9 דקות. מתכונים דומים: סלט ירקות ועשבי תיבול עם ויניגרט ג'ינג'ר כתום, ירקות מעורבים עם ויניגרט מיסו-ג'ינג'ר שמנת, ו כרוב מטוגן, ירוק חרדל, וכריך שוויצרי אדום.

הוראות

1
שלב הראשון 7 מרכיבים בקערה קטנה; מערבבים היטב עם מקצף.
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מערבבים סלט ירקות הבא 4 מרכיבים בקערה.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
יוצקים ויניגרט על סלט; לזרוק בעדינות מעיל.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט