משמש מתובל צ'אטני

משמש מתובל צ'אטני נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני ומספק כ 32 מנות. מנה אחת מכילה 66 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חמוציות, זרעי חרדל, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו תבלין זול. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 13%. מתכונים דומים: המבורגרים טלה מתובלים מרוקאים עם צ'אטני משמש-פלפל + פיסטוק פטה פסטו, משמש-איור צ'אטני, ו משמש צ'אטני.