משקה אנרגיה, התפוז.
צריך ללא גלוטן, משקה ראשוני וצמחוני? משקה אנרגיה ... התפוז יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 204 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. אם יש לך תפוחים, זרעי פשתן הקרקע, גזר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: אטול כתום (Hot Mexican Corn Drink With Orange Zest), מנגו אורנג'קרם כוח חלקלק, ו סלט הדר תפוזים עם אשכוליות תאילנדיות (מזונות אנרגיה).
הוראות
מערבבים את הבננות, גזר, תפוחים, יוגורט, מיץ תפוזים, מיץ לימון, זרעי פשתן, מלח, תאריכים, וקוביות קרח בבלנדר עד חלקה.