קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות2
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםשתיהמשקאות
מגזין

משקה בוקר מוקה

משקה בוקר מוקה
משקה בוקר מוקה דורש כ 15 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 6 מנות עם 125 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-1 היה אומר שהוא הגיע למקום. זה עובד היטב כמשקה במחיר סביר מאוד. אם יש לכם קצפת באופציונלי, מקלות קינמון, קפה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון של 30%, המנה הזו לא כל כך גדולה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון משקה כתום בוקר, משקה כתום בוקר, ו זמן למשקה: קוקטייל פאר הבוקר.

הוראות

1
בסיר גדול שלבו את הקפה, השמנת, סירופ השוקולד והסוכר. מבשלים ומערבבים על אש בינונית עד להמסת הסוכר ומחממים את התערובת. מצקת לשישה ספלים גדולים. מערבבים עם מקל קינמון.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי אחת עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי אחת עם כ-50 קלוריות
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהקצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
1 עד 2 כפות מיץ לימון, אופציונלי1 עד 2 כפות מיץ לימון, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
מצקתמצקת
2
מקשטים בקצפת אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)