מתכון מגש חומוס מזרח תיכוני עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 310 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של מזון המזרח התיכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. אם יש לך שמן זית, מיץ לימון, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו מגש חומוס מזרח תיכוני, מגש פירות בהשראת המזרח התיכון, ו מיני-בורגר חומוס מזרח תיכוני (מתכונים דומים).