קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות59
סוגי מאכליםסלט
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכון סלט עשבי תיבול
הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: מתכון סלט חסה ועשב גינה, מתכון Popovers עשבי פרמזן, ו מתכון חמאת שום עשבי תיבול.
מרכיבים
1( חצילים)![1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)]()
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1חבורה![עירית, קצוץ דק]()
עירית, קצוץ דק1קומץ![כוסברה, קצוצה מעט.]()
כוסברה, קצוצה מעט.2![אוזניים תירס מתוק, קליפה]()
אוזניים תירס מתוק, קליפה1קומץ קטן![עלי בזיליקום קטנים]()
עלי בזיליקום קטנים12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים![שום, קלופים]()
שום, קלופים791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יוגורט יווני]()
יוגורט יווני1קומץ![חסה, קרועה לחתיכות בגודל ביס3 שעועית ירוקה גדולה חופנים או שעועית ירוקה vert, blanched במשך 20 שניות במים מלוחים רותחים, מקורר לחלוטין תחת מים קרים]()
חסה, קרועה לחתיכות בגודל ביס3 שעועית ירוקה גדולה חופנים או שעועית ירוקה vert, blanched במשך 20 שניות במים מלוחים רותחים, מקורר לחלוטין תחת מים קרים11 כף אורגנו מיובש![עבור מוסיף שומן]()
עבור מוסיף שומן1קומץ![pepitas, קלוי]()
pepitas, קלוי1![בצל אדום, פרוס דק]()
בצל אדום, פרוס דק1עבור כל אחד.![דגן עדין מלח ים]()
דגן עדין מלח ים
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1חבורה
עירית, קצוץ דק1קומץ
כוסברה, קצוצה מעט.2
אוזניים תירס מתוק, קליפה1קומץ קטן
עלי בזיליקום קטנים12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום, קלופים791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יוגורט יווני1קומץ
חסה, קרועה לחתיכות בגודל ביס3 שעועית ירוקה גדולה חופנים או שעועית ירוקה vert, blanched במשך 20 שניות במים מלוחים רותחים, מקורר לחלוטין תחת מים קרים11 כף אורגנו מיובש
עבור מוסיף שומן1קומץ
pepitas, קלוי1
בצל אדום, פרוס דק1עבור כל אחד.
דגן עדין מלח ים