מתכון עדשים והמבורגרים שקדים

מתכון עדשים והמבורגרים שקדים עשויה להיות מה שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 113 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך שקדים, שמן זית, קורנית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: מתכון מוקפץ שקדים עדשים, עדשים והמבורגרים שקדים, ו מתכון מרק עדשים צמחוני מתובל {מועדון מתכון סודי}.