קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות8
ציון בריאות12
מגזין

מתלה צלי מצופה בשום של כבש

מתלה צלי מצופה בשום של כבש
מתלה צלי מצופה בשום של כבש הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 64 גרם של שומן, וסך הכל 683 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -45 דקות. אם יש לך מלח ופלפל, עלי רוזמרין, כבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 49% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: מתלה צלי מצופה בשום של כבש, מתלה שום-רוזמרין מצופה כבש, ו עגבניה מיובשת בשמש מתלה מצופה שום של כבש.

הוראות

1
במעבד מזון מיני, לשלב את השום, רוזמרין ושמן זית לעבד עד השום קצוץ דק. מתבלים את מדפי הטלה במלח ופלפל וממרחים עליהם את שמן השום-רוזמרין. הגדר את צד השומן מתלים על תבנית אפייה גדולה rimmed ולתת לעמוד במשך 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
2
מחממים התנור ל 45
3
צלי את הטלה בשליש העליון של התנור למשך 15 דקות. להפוך את המדפים וצלי במשך 10 דקות יותר עבור בשר בינוני-נדיר.
מרכיבים שתצטרך
4
להעביר את המדפים ללוח גילוף, לעמוד זקוף ולתת לנוח במשך 10 דקות.
5
לגלף את המדפים בין עצמות הצלעות ולהעביר לצלחות.
6
מגישים מייד.