קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות83
מגזין

נבטי בריסל קלויים עם אגבה וחרדל חריף

נבטי בריסל קלויים עם אגבה וחרדל חריף
אם יש לך בערך 45 דקות לבלות במטבח, נבטי בריסל קלויים עם אגבה וחרדל חריף עשוי להיות מתכון מצוין ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני לנסות. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 131 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -5 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. 14 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לחג המולד . אם יש לכם שמן זית, חרדל חריף, מלח ופלפל גרוס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כמה אנשים מאוד אהבו את התוספת הזו. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 97% , וזה מעולה. מתכונים דומים: קילבסה עם נבטי בריסל ברוטב שמנת חרדל , גזר מזוגג אגבה , ופשטידת דובדבנים עם קרום נקטר אגבה .

הוראות

1
מחממים תנור ל-375 מעלות צלזיוס (190 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
9 קרקרים שלמים דלי שומן קינמון גרהם, שבורים לשניים9 קרקרים שלמים דלי שומן קינמון גרהם, שבורים לשניים
2
מזלפים שמן זית על כרוב ניצנים בקערת ערבוב גדולה; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
2 פלפלים (1 אדום, 1 ירוק), חתוכים לקוביות2 פלפלים (1 אדום, 1 ירוק), חתוכים לקוביות
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס צ'דר חד מגורר, בתוספת תוספת לציפוי1/2 כוס צ'דר חד מגורר, בתוספת תוספת לציפוי
3
מורחים נבטים על תבנית אפייה; מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד רוטבגס, קלופים וחתוכים לקוביות בגודל 1-1/2 אינץ'2 פאונד רוטבגס, קלופים וחתוכים לקוביות בגודל 1-1/2 אינץ'
נבטיםנבטים
2 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות2 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
מצילי חיים לבןמצילי חיים לבן
4
צולים בתנור שחומם מראש עד שהוא חם באמצע, כ-15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
9 קרקרים שלמים דלי שומן קינמון גרהם, שבורים לשניים9 קרקרים שלמים דלי שומן קינמון גרהם, שבורים לשניים
5
מקציפים נקטר אגבה וחרדל חריף יחד בקערת ערבוב גדולה עד לקבלת תערובת חלקה; מוסיפים נבטים וזורקים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
0.5 כפית מלח0.5 כפית מלח
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
נבטיםנבטים
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס צ'דר חד מגורר, בתוספת תוספת לציפוי1/2 כוס צ'דר חד מגורר, בתוספת תוספת לציפוי
חבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסיםחבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסים
6
מורחים על נייר אפייה.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות2 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
מצילי חיים לבןמצילי חיים לבן
7
צולים נבטים עד שהם רכים, כ-20 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
נבטיםנבטים