קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות40
ציון בריאות4
מתכונים קשורים
פודינג לחם הודי (דאבל קא מיטה)
חסה וייטנאמית עם חזיר
אגרולים של שרימפס עם מטבל מלפפון ויוגורט
מרינדה טריאקי I
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
נגיסות סושי מקליפורניה
עקיצות סושי קליפורניה יכול להיות רק יפנית מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 40 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 91 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו עלי תרד, מיץ ליים בבקבוק, מהאטמה ולנסיה אורז, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. זה עובד טוב כמו מתאבן. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מצטיין spoonacular ציון של 27%. מתכונים דומים: נשיכות סושי רול קליפורניה בריאות, סלט סושי קליפורניה, ו סושי רולס מקליפורניה.
הוראות
1
להביא הראשון 3 מרכיבים 4 1/2 כוסות מים לרתיחה בסיר בינוני על חום גבוה. מערבבים באורז. מכסים, מפחיתים את החום עד בינוני-נמוך, ומבשלים 15 עד 20 דקות או עד שהאורז רך ונוזל נספג. מערבבים ביין אורז באמצעות מזלג.
מרכיבים שתצטרך![יין אורז]()
יין אורז![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®
.webp?size=32){kind=small}
יין אורז
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אפונה גויה®ציוד שתשתמש בו![5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות]()
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות2
אם קפוא, להפשיר שרימפס על פי הוראות החבילה. לקלף שרימפס; devein, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי3
מבשלים שרימפס במים רותחים כדי לכסות 2 עד 3 דקות או רק עד שרימפס להפוך ורוד.
מרכיבים שתצטרך![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדיאורז ארוך במיוחד של קנילה®5
חותכים פלפלים לתוך 1/4-כדי 1/2 אינץ ' - רצועות רחב.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך6
מעיל מחבת עם ספריי בישול, וחום על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונליציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי7
יוצקים שכבה דקה של ביצים מוכות על מחבת כדי להכין חביתה דקה. לבשל, בלי לערבב, 1 דקה או עד ביצה מבושל ויבש.
מרכיבים שתצטרך![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי8
מעבירים חביתה למגבת מטבח נקייה. חזור על הליך עם ביצים שנותרו. (אין לערום או לחפוף חביתות על מגבת.)
מרכיבים שתצטרך![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלציוד שתשתמש בו![סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה]()
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה9
מסדרים חביתות בשכבה אחת במחבת פלסטיק מצופה 13-x 9 אינץ', חופפים קצוות ומחברים יחד לפי הצורך כדי לכסות את תחתית המחבת.
מרכיבים שתצטרך![עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו]()
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרוציוד שתשתמש בו![בצל צהוב, חתוך לשמיניות]()
בצל צהוב, חתוך לשמיניות![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
בצל צהוב, חתוך לשמיניותעגבנייה פרוסה, אופציונלי10
מפזרים צלפים ושומשום קלוי על שכבת ביצה. מסדרים סלמון מעל חצי תערובת במחבת; מסדרים שרימפס על חצי אחר. באמצעות ידיים רטובות, למעלה עם 2 1/2 תערובת אורז כוסות, לחיצה על שכבה אפילו אריזה למטה בחוזקה.
מרכיבים שתצטרך![5 אונקיות בצל ירוק קצוץ]()
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ![1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס]()
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס![מיונז, ועוד, לפי הצורך]()
מיונז, ועוד, לפי הצורך![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
מיונז, ועוד, לפי הצורך2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדיאפונה גויה®פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי11
מסדרים תרד על אורז, קצוות חופפים. למעלה עם בצל ירוק. באמצעות ידיים רטובות, למעלה עם 2 1/2 תערובת אורז כוסות, לחיצה על שכבה אפילו אריזה למטה בחוזקה.
מרכיבים שתצטרך![ג'ינג'ר שלם, מרוסק]()
ג'ינג'ר שלם, מרוסק![כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה]()
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאפונה גויה®12
הסר ושמור 1 רצועת פלפל. סדר רצועות פלפל הנותרים על אורז. למעלה עם אבוקדו.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![1 פלפל ארבול מיובש]()
1 פלפל ארבול מיובש![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1 פלפל ארבול מיובשאפונה גויה®13
מפזרים מיץ ליים (כ 1 כף.). באמצעות ידיים רטובות, העליון עם תערובת האורז הנותרים,לחיצה על שכבה אפילו אריזה בחוזקה. מכסים בניילון נצמד, ומניחים מחבת שנייה בגודל 13 x 9 אינץ', בצד ימין למעלה, ישירות על מחבת מלאה, לוחצים בחוזקה על המחבת העליונה לשכבות קומפקטיות. צמרמורת לפחות 2 שעות או עד 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®![עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו]()
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
אבוקדו האס מעוך קלותאפונה גויה®עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרוציוד שתשתמש בו![בצל צהוב, חתוך לשמיניות]()
בצל צהוב, חתוך לשמיניות![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
בצל צהוב, חתוך לשמיניותעגבנייה פרוסה, אופציונלי14
הסר את המחבת העליונה; להסיר ולהשליך לעטוף פלסטיק. הפוך סושי על קרש חיתוך, ולהסיר ולהשליך לעטוף פלסטיק. באמצעות סכין חדה דק, לחתוך סושי לחתיכות 1-עד 1 1/2 אינץ', חיתוך ישר למטה דרך סושי. (אין להשתמש בתנועת ניסור בעת חיתוך.)
מרכיבים שתצטרך![עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו]()
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרוציוד שתשתמש בו![קרש חיתוך]()
קרש חיתוך![בצל צהוב, חתוך לשמיניות]()
בצל צהוב, חתוך לשמיניות![רול פירות צהוב אחד]()
רול פירות צהוב אחד![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
קרש חיתוךבצל צהוב, חתוך לשמיניות
רול פירות צהוב אחדעגבנייה פרוסה, אופציונליציוד
מרכיבים
3קרום: פירורי קרקר גרהם![צלפים קטנים מנוקזים, שטופים ומרוקנים]()
צלפים קטנים מנוקזים, שטופים ומרוקנים4larges![ביצים, מכות]()
ביצים, מכות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![דומינו סוכר מגורען]()
דומינו סוכר מגורען1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק פרוס דק]()
בצל ירוק פרוס דק2![אבוקדו אס בשלים, פרוס דק]()
אבוקדו אס בשלים, פרוס דק40קצת קישואים קצוצים![מיץ ליים טרי או בבקבוק]()
מיץ ליים טרי או בבקבוק40קצת קישואים קצוצים![תוספות: ג'ינג'ר כבוש, רוטב סויה לייט, wasabi מוכן]()
תוספות: ג'ינג'ר כבוש, רוטב סויה לייט, wasabi מוכן5321 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מהטמה ולנסיה אורז לבן]()
מהטמה ולנסיה אורז לבן791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יין אורז או שרי יבש]()
יין אורז או שרי יבש198פלפל האבנרו![פלפלים אדומים קלויים, מנוקזים]()
פלפלים אדומים קלויים, מנוקזים113פלפל האבנרו![פרוס דק סלמון מעושן נובה]()
פרוס דק סלמון מעושן נובה1אוראו ממולאים כפולים![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק3קרום: פירורי קרקר גרהם![זרעי שומשום קלויים]()
זרעי שומשום קלויים227פלפל האבנרו![חסילונים פרועים, לא מבושלים, טריים או קפואים בגודל בינוני מוסמכים]()
חסילונים פרועים, לא מבושלים, טריים או קפואים בגודל בינוני מוסמכים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי תרד טריים]()
עלי תרד טריים
צלפים קטנים מנוקזים, שטופים ומרוקנים4larges
ביצים, מכות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
דומינו סוכר מגורען1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק פרוס דק2
אבוקדו אס בשלים, פרוס דק40קצת קישואים קצוצים
מיץ ליים טרי או בבקבוק40קצת קישואים קצוצים
תוספות: ג'ינג'ר כבוש, רוטב סויה לייט, wasabi מוכן5321 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מהטמה ולנסיה אורז לבן791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר.webp)
יין אורז או שרי יבש198פלפל האבנרו
פלפלים אדומים קלויים, מנוקזים113פלפל האבנרו
פרוס דק סלמון מעושן נובה1אוראו ממולאים כפולים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק3קרום: פירורי קרקר גרהם
זרעי שומשום קלויים227פלפל האבנרו
חסילונים פרועים, לא מבושלים, טריים או קפואים בגודל בינוני מוסמכים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי תרד טרייםיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה ניתן לזווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.
