קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 10 דק.
מנות5
ציון בריאות10
מגזין

נגיסות סטייק חמות

נגיסות סטייק חמות
נתחי סטייק חמים זה ... ללא גלוטן, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 419 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. גשו לסופר וקנו בצל, לחתוך רזה זמין, פלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-10 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו עקיצות סטייק, עקיצות סטייק, ו עקיצות סטייק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים אננס, רוטב צ ' ילה, רוטב סויה, ופלפל אדום מרוסק בסיר חרס.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי פלפל אדוםפתיתי פלפל אדום
אננסאננס
רוטב סויהרוטב סויה
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
2
מערבבים היטב.
3
בקר עונה עם 1/8 כפית מלח ו 1/8 כפית פלפל ולהוסיף לסיר החרס.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
בקרבקר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
4
מוסיפים בצל ומערבבים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
5
מכסים ומבשלים על גבוה במשך 3 עד 4 שעות או על נמוך במשך 7 עד 8 שעות.
6
מתבלים עם פלפל אדום כתוש נוסף, אם תרצה ומגישים עם עגבניות, אם משתמשים.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי פלפל אדוםפתיתי פלפל אדום
עגבנייהעגבנייה
7
מגישים עם רוטב עודף וקיסמים. יאם!
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים