נגיסות פריטטה

עקיצות פריטטה עשויות להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 62 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם פלפל, תיבול, חלב דל שומןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: נגיסות פריטטה בצל, נגיסות פריטטה צמחוניות, ו נגיסות פריטטה עם Chard, נקניק, פטה.