נזיד בקר קל
נזיד בקר קל נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 346 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. גשו לסופר וקנו פלפל, פטריות, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 9 שעות ו-15 דקות. נסו נזיד בקר קל, נזיד בקר קל, ו נזיד בקר קל (מתכונים דומים).
הוראות
תרסיס מחבת nonstick 12 אינץ ' עם ספריי בישול; חום מעל חום בינוני גבוה.
מפזרים בשר עם מלח ופלפל מתובל. לבשל בשר במחבת על 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד חום; ניקוז.
מערבבים רוטב ועגבניות ב 3 1/2 - ל 6 ליטר סיר איטי. מערבבים בבשר וברכיבים הנותרים.
מכסים ומבשלים על הגדרת חום נמוכה 8 עד 9 שעות או עד ירקות ובשר מכרז.