נזיד בקר קל במיוחד

נזיד בקר קל מאוד נטול גלוטן, וללא לקטוז מרק. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 107 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 25 מנות. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו מים, רוטב ברביקיו מקורי, איי-1. & רוטב, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו-25 דקות. מתכונים דומים: עוגת קרם Kool-Aid קלה מאוד, עוגת דובדבן הפוכה (קל מאוד לעשות!), ו חזה עוף צלוי קל מאוד.