ניו אורלינס שעועית אדומה ואורז
ניו אורלינס שעועית אדומה ואורז הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 557 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-40 דקות. אם יש לכם תרמיל פלפל, מלח, עצם חזיר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו ניו אורלינס שעועית אדומה ואורז, ניו אורלינס שעועית אדומה ואורז, ו סיר חרס שעועית אדומה ואורז (מתכונים דומים).