נקטרינות בגריל וסלט קיץ מוצרלה טרי

נקטרינות בגריל וסלט קיץ מוצרלה טרי נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 422 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 33 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך כמון טחון, מיץ ליים, עלי כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. הוא מובא אליך על ידי SippitySup. מתכונים דומים: ירקות קיץ וסלט נקטרינות, חציל בגריל ומוצרלאן טרי בג'בטה עם פלפלים אדומים קלויים, מיונז שום, בזיליקום טרי וארוגולה, ו סלט פילה חזיר ונקטרינות בגריל.

הוראות

לקלף וקוצצים 1 נקטרינה; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

נקטרינהname

חותכים הנותרים 4 נקטרינות לתוך 32 (אינץ ' עבה) סיבובים. (

מרכיבים שתצטרך

נקטרינהname

חותכים אפרסקים פנימה מן הצדדים, חיתוך 4 פרוסות בכל צד רק עד שתגיע לבור. שמור את החלקים הנותרים לשימוש נוסף.) במעבד מיני מזון מחית נקטרינה קצוץ, בצל ירוק, ¼ עלי כוס כוס כוס כוס כוס כוס כוס כוס כוס, דבש, מלח, גרידת ליים, מיץ ליים, כמון, אבקת צ ' ילי. טפטוף איטי בשמן הזית דרך צינור ההזנה עד משולב היטב; להפריש. עשוי להיות מורכב עד 3 ימים מראש. תחליב מחדש לפני השימוש.לרסס את באח הבישול הקר של גריל עם ספריי בישול, ומניחים על גריל. מחממים גריל בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

כוסברה טרייה

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

כוס חזה הודו מבושל מגורר

אבוקדו האס מעוך קלות

2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי

נקטרינהname

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים

בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

צחצח את שני צידי כדורי האפרסק עם חלק מהרוטב הכמון הנקטריני.עיגול נקטרינה גריל עד סימני גריל מופיעים; 3 עד 5 דקות לכל צד.סדר תרד תינוק באופן שווה על 4 צלחות. עובד במהירות בעוד נקטרינות עדיין חם, לסירוגין מחסנית 4 של סיבובים נקטרינה בגריל גדול יותר ו 4 פרוסות גבינה על תרד על כל צלחת. למעלה כל אחד עם 3 יותר של סיבובים נקטרינה קטנים יותר (יהיה לך סיבובים נוספים כדי לבחור את הכי יפה).

מרכיבים שתצטרך

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה