קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

נקניק איטלקי חם ופסטה עגבניות

נקניק איטלקי חם ופסטה עגבניות
נקניק איטלקי חם ופסטה עגבניות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 36 גרם חלבון 53 גרם של שומן, וסך הכל 974 קלוריות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. אם יש לכם נקניקיות, בצל, פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון 61% המנה הזאת די טובה. נסו נקניק איטלקי ופסטה עגבניות מיובשות, פסטה עם נקניק איטלקי, קציצה, פטריות ויין אדום רוטב עגבניות, ו פסטה עם נקניק איטלקי חריף, ברוקולי ראבה ועגבניות מיובשות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים את הפטוצ ' יני על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
פטוצ ' יניפטוצ ' יני
2
לנקז ולהניח בצד. בינתיים, לחמם את השמן בסיר גדול על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
מוסיפים את הבצל והשום ומבשלים עד שהבצל מתרכך, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4
מוסיפים את הנקניק ומבשלים כ 5 דקות, באמצעות כף עץ כדי להתפורר.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
5
מוסיפים את העגבניות ומבשלים עד שהעורות מתפוצצים, בערך 8 דקות. מערבבים בחומץ, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
6
מוסיף את הפטוצ ' יני מבושל, בזיליקום, ארוגולה ולזרוק בעדינות לשלב.
מרכיבים שתצטרך
פטוצ ' יני מבושלפטוצ ' יני מבושל
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
7
מגישים בקערות העליון עם פרמזן.טיפ: צמחונים יכולים להשמיט את הנקניק. נסה להוסיף 3/4 כוס גבינת פטה לפסטה וירוקים.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
ירוקירוק
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)