קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
נקניק ועוף גאמבו
מתכון נקניק ועוף גאמבו מוכן בערך בעוד 45 דקות. והוא בהחלט גדול חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון קריאולי. במנה עיקרית זו יש 403 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. לכו לחנות ותרימו פלפל, מרק עוף עם פחות נתרן, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 70% המנה הזאת די טובה. נסו נקניק עוף גאמבו, עוף ונקניק גמביה, ו עוף ונקניק גמביה (מתכונים דומים).
הוראות
מרכיבים
2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פלפל ירוק קצוץ קפוא]()
פלפל ירוק קצוץ קפוא11 קילו קישואים,![שום מבוצר]()
שום מבוצר411אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות חתוכות לקוביות עם פלפלים ובצל]()
עגבניות חתוכות לקוביות עם פלפלים ובצל2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סלרי קצוץ]()
סלרי קצוץ1(יכול להיות או להרחיק)![טימין מיובש]()
טימין מיובש411אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![מרק עוף נטול שומן ופחות נתרן]()
מרק עוף נטול שומן ופחות נתרן2(חוֹרֶף)![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה0(יכול להיות או להרחיק)![פלפל אדום טחון]()
פלפל אדום טחון2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![okra לחתוך קפוא]()
okra לחתוך קפוא2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל קצוץ קפוא]()
בצל קצוץ קפוא99אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![מרתיחים אורז בשקית]()
מרתיחים אורז בשקית4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חזה עוף צלוי קצוץ ללא עור וללא עצמות (כ-2 שדיים)]()
חזה עוף צלוי קצוץ ללא עור וללא עצמות (כ-2 שדיים)227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![נקניק הודו, חתוך לחתיכות בגודל 1 אינץ]()
נקניק הודו, חתוך לחתיכות בגודל 1 אינץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
פלפל ירוק קצוץ קפוא11 קילו קישואים,
שום מבוצר411אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות חתוכות לקוביות עם פלפלים ובצל2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סלרי קצוץ1(יכול להיות או להרחיק)
טימין מיובש411אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
מרק עוף נטול שומן ופחות נתרן2(חוֹרֶף)
קמח לכל מטרה0(יכול להיות או להרחיק)
פלפל אדום טחון2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
okra לחתוך קפוא2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל קצוץ קפוא99אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
מרתיחים אורז בשקית4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חזה עוף צלוי קצוץ ללא עור וללא עצמות (כ-2 שדיים)227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
נקניק הודו, חתוך לחתיכות בגודל 1 אינץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות