נקניק, עגבניות שרי, תבשיל חום חשיש עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 374 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 26 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לך לחנות ותביא מלח, רסק עגבניות, מרק עוף פחות נתרן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. וזה די גרוע. נסוארוחת בוקר חום עם נקניק, תבשיל ארוחת בוקר חום עם נקניק, ו נקניק מעושן ותבשילי תבשיל חום (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
2
שלב הראשון 3 מרכיבים במחבת גדולה על חום בינוני; לבשל 8 דקות או עד השחמה, ערבוב כדי להתפורר נקניק. מערבבים 1/2 כוס מים, רסק עגבניות, מלח, ו 1/4 כפית פלפל שחור. תערובת כפית לתוך קערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
גבינת זרלה מגוררת חלקית
טיפים עגולים לפינה #4
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום