נקניק שעועית אחת סיר

נקניק שעועית אחת סיר הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 831 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 65 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 60 אוהדים. אם יש לך עגבניות משומר, מרווה, גזר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : נקניק חריף, עוף ופול פוט, נקניק הודו בסיר אחד & Ragout שעועית, ו קרוק-סיר צ'ילי שעועית לבנה נקניק.

הוראות

מחממים את השמן במחבת גדולה אטומה, מוסיפים את הנקניקיות ואת החום במשך כמה דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

הסר מהמחבת.

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים את הכרישה והגזר בעדינות לרכך במשך 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט

(ומנות בלבד)

מערבבים את פירורי הלחם עם מרווה קטנה.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה

1/2 ענף רוזמרין

גריל חום בינוני.

ציוד שתשתמש בו

ערמוני מים, משולבים

מוסיפים 1 כף מרווה והשום למחבת. מבשלים 1 דקות, ואז מוסיפים את המניה והעגבניות. תכניס את הנקניקיות. מבשלים במשך 10 דקות עד שהרוטב צמצם קצת והנקניקיות מבושלות. עונה, מערבבים את השעועית, ואז מבשלים 2 דקות יותר. כדי לשרת, לפזר את פירורי מרווה מעל וגריל במשך 5 דקות עד הזהב.

מרכיבים שתצטרך

1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים

בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'